Lignavita - Havermout
Logo Lignavita
NL FR
Terug naar overzicht

Havermout

  1. De inhoud van het zakje in een magnetronbestendige kom doen en mengen met 160 à 170 ml. koud water.
  2. Gedurende 1 minuut op gematigd vermogen opwarmen. Doorroeren en verder inkoken gedurende 30 seconden tot 1 minuut.
  3. Uit magnetron halen en 2 à 3 minuten laten rusten, en kort nadien nuttigen

    (Of op het vuur: het mengsel op een zacht vuurtje ± 2 minuten al roerend koken. Daarna 2 à 3 minuten laten rusten en kort nadien nuttigen.)

    Zit je niet in een strikt programma? Voeg wat fruit toe!

Havermout
Recept
Aantal personen: 1
Toegestaan in programma's:
Toegestaan in het onderhoudsprogramma
Ingrediënten
  • Havermout appel-kaneel
  • 10 bosbessen
  • 5 frambozen

Meer recepten

Pasta met gegrilde groenten

Een heerlijke pasta met smaakvolle groenten

Onderhoud

Eiersalade

Serveer met Lignavita toast!

Onderhoud

Bloemkoolsoep met gerookte vis of garnalen

Heerlijke bloemkoolsoep uit de vitabox (detoxfase). Met een lekkere toets van gerookte vis of garnalen.

Wok biefstuk reepjes

Een lekkere wok zonder koolhydraten!

Onderhoud

Aubergine met kruidenyoghurt

Verrassend lekker en fris!

Courgettesoep

Een koolhydraatarm soepje, mooi groen en lekker van smaak

Onderhoud
Logo Lignavita Chat met ons
Informatie
Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ
Betaalmogelijkheden
Creditcard Bancontact KBC Belfius Apple Pay
Contact
+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België
© 2026 by Lignavita