Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Kant-en-klare marinade, dit recept is heel makkelijk!
Een heerlijk gezonde variant van de klassieke toast champignon
Een grieks topgerecht!
Zonder vlees, toegestaan vanaf het rode programma
Eiwitrijk en vegetarisch! Meer moet het toch niet zijn ;-)
In dit gerecht zitten groenten verstopt!