Pureer de broccoli en water in een blender. Meng de inhoud van het zakje soep en de kruiden in een kleine kom. Roer de gepureerde broccoli er doorheen. Zet het in de magnetron op medium hoog (70%) gedurende 1 minuut , en serveren maar.
Poké is een traditioneel gerecht uit Hawaii. Het is herkenbaar aan het gerecht dat meestal in een bowl wordt geserveerd. Verse vis en jouw favoriete groenten staan centraal in dit heerlijk gezond gerecht.
Tomaten zijn zo gezond! Het is een krachtige anti-oxidant. Daarnaast bevat het weinig calorieën maar wel veel vitaminen en mineralen.
Toegestaan vanaf de rode fase, heerlijk als tussendoortje of als maaltijd met wat Lignavita brood!
Een makkelijk ovengerecht dat altijd smaakt
Spruiten zijn verrassend veelzijdig en lekker bij elk gerecht!
Een leuke salade om te variëren!